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如何安全健康返校?這些健康防護(hù)提示請收好

健康寶箱  | 2021-9-1


    9月1日是全國中小學(xué)生集中開學(xué)的日子,除了學(xué)校準(zhǔn)備的錯峰入校+測溫、洗手消毒等措施,還需要學(xué)生們自己加強(qiáng)防護(hù)。


    如何安全健康返校?上海詩燁為大家介紹開學(xué)后需要get的健康防護(hù)提示,包括備齊防護(hù)物品、踐行個人防護(hù)、增強(qiáng)個人免疫三個方面,來看詳細(xì)內(nèi)容


1防護(hù)物品備齊
一次性使用醫(yī)用口罩(2個以上,確保能有更換存量),選擇合適的尺寸,確??谡帜軌蚓o貼面部皮膚。
幾個清潔、透氣的紙袋,以便臨時存放摘下的口罩。
75%的酒精棉片或消毒濕巾、免洗手消毒液等,在不方便洗手時,及時保持手部衛(wèi)生。
紙巾,咳嗽噴嚏時能及時遮掩,做好個人衛(wèi)生。


2踐行個人防護(hù)
戴口罩:公共交通、公共場所或與他人近距離接觸(≤1米)時必須戴口罩。
勤洗手:外出回教室、放學(xué)回家、飯前便后、接觸公共物品、噴嚏咳嗽后,要勤洗手、更要會洗,不能敷衍了事,按照“七步洗手法”仔細(xì)清潔。
保持距離:同學(xué)重逢,開心之余仍需保持適當(dāng)距離,更不要組織和參加同學(xué)聚會等聚集性活動。
經(jīng)常通風(fēng):教室經(jīng)常開窗通風(fēng),每天至少2次,每次30分鐘以上,保證空氣流通。


3增強(qiáng)個人免疫
保證營養(yǎng),科學(xué)配餐,多喝水。
規(guī)律作息,保證心情舒暢及睡眠充足。

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