面包沒有發(fā)霉也沒有變硬，顏色、味道和口感正常；果醬和蜂蜜沒有發(fā)霉也沒有酒味，味道和口感正常，那么不一定非要扔進(jìn)垃圾桶？

　　接近保質(zhì)期的食物能不能吃？

　　專家表示，保質(zhì)期快要到來那一段時(shí)間，并不意味著食物不能食用，或者安全性已經(jīng)下降，如果愿意購(gòu)買，購(gòu)買時(shí)不必感覺有心理障礙。即便買回家之后，放過了保質(zhì)期的日子，有些食物如果狀態(tài)正常，仍然可以食用。

　　對(duì)于保質(zhì)期是否等于最后可食時(shí)間的疑問，在保質(zhì)期過后，也許一些食品從安全性角度仍是可以食用的，但它的品質(zhì)可能有某種程度的下降。比如說，冷凍食品過期之后，致病菌可能沒有超標(biāo)，煮后吃下去也沒有造成不良反應(yīng)，但由于存放時(shí)間太長(zhǎng)，風(fēng)味、口感已經(jīng)發(fā)生了一些變化，味道不新鮮，維生素含量也有下降，脂肪可能發(fā)生輕微氧化。又比如說，酸奶、乳酸菌飲料等過期之后如果顏色、狀態(tài)、風(fēng)味正常，仍可飲用，但其中活乳酸菌的數(shù)量已經(jīng)大幅度下降，可能會(huì)失去部分保健價(jià)值。

　　購(gòu)買臨界食品要注意的問題

　　專家建議消費(fèi)者，購(gòu)買臨界食品要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.買到快過期的臨界食品，一定要及時(shí)消費(fèi)，不要讓它在自己的家里儲(chǔ)藏很長(zhǎng)時(shí)間，既沒有人負(fù)責(zé)，又吃到不新鮮的食品。比如說，很多人貪便宜購(gòu)買買二送一的罐頭，很可能其中一盒或兩盒是快要到保質(zhì)期界限的產(chǎn)品。這時(shí)候一定要仔細(xì)看看包裝上標(biāo)明的日期，提醒家人把快要過期的那盒先吃掉。

　　2.任何一個(gè)產(chǎn)品的保質(zhì)期，都有一定的儲(chǔ)藏條件要求。一般來說，儲(chǔ)藏溫度越高，藥柜同樣一種食品的保質(zhì)期越短。比如說，-18度下能保存12個(gè)月，不等于-8度下也能存這么長(zhǎng)時(shí)間。反過來，降低食物的儲(chǔ)藏溫度，可以延長(zhǎng)保質(zhì)期。如果一種產(chǎn)品注明室溫下存放3個(gè)月，它在冷藏室里很可能放5個(gè)月也沒問題。

　　3.買了快過期的常溫保藏食品，如果知道自己沒法在到期之前吃完，可以通過降溫來延長(zhǎng)食品的保質(zhì)期。比如說，面包和饅頭搞“買一袋送一袋”，其中一袋可能快要過期，而自己家里人口少，不可能在三天之內(nèi)把兩袋都吃完。這時(shí)候，最好的辦法就是把它分裝成一天能吃完的小包，扎好口，分別放進(jìn)凍箱里冷凍起來。在冷凍室里不會(huì)長(zhǎng)霉，也不會(huì)變干，放兩周都沒問題。吃的時(shí)候取出來，用微波爐的化凍檔轉(zhuǎn)1分鐘就好了，新鮮如初。不過，即便如此，也不要讓饅頭面包之類在冷凍室里一住就是幾個(gè)月，既浪費(fèi)電，吃起來口感又不新鮮。

本文摘自39健康網(wǎng)，上海醫(yī)用家具網(wǎng)整理發(fā)布，歡迎閱讀轉(zhuǎn)載：http://www.shshiye.com/